강박장애의 상태, 원인, 치료법
안녕하세요, 오늘은 강박장애(Obsessive-Compulsive Disorder, 이하 OCD)에 대해 이야기해 보려고 합니다! 일상생활에서 자주 듣는 용어지만, 정확히 어떤 상태를 의미하는지, 그리고 이를 극복하기 위해 우리가 어떤 노력을 할 수 있는지에 대해 함께 알아보겠습니다. 1. 강박장애(OCD)란 무엇일까요? 강박장애(OCD) : 숨겨진 마음의 소리🤔 강박장애는 반복적인 생각(강박사고)과 행동(강박행동)에 시달리는 정신 건강 장애입니다. 이는 불안을 줄이기 위한 일종의 대처 방식이지만, 오히려 일상생활에 큰 불편함을 주고, 시간을 많이 소모하게 만듭니다. 2. 강박장애의 상태 강박장애의 상태는 크게 강박사고와 강박행동으로 나뉩니다. 강박사고에는 끊임없는 걱정, 특정 사고의 반복 등이 있으며,..
2024. 3. 24.
