반응형 가면증후군 #임포스터증후군 #자기능력인정 #성취감 #자신감 #긍정적인사고 #완벽주의극복 #자기개발 #성장마인드셋 #긍정적인피드백 #전문가상담 #성공축하 #자기인정 #자존감향상 #성장기회 #1 가면증후군의 상태, 원인, 극복방법 안녕하세요! 오늘은 '가면증후군(Imposter Syndrome)'에 대해 이야기해보려 합니다. 높은 성취를 이룬 많은 사람들도 자신이 성공을 마땅히 누릴 자격이 없다고 느낄 때가 있어요. 이런 느낌을 '가면증후군'이라고 하는데, 이는 성취한 것이 자신의 능력이 아니라 운이나 타인의 도움 때문이라고 생각하는 경향을 말합니다. 1. 가면증후군이란? 가면 증후군의 실체🔍 1970년대에 심리학자들은 특히 고성취 여성들 사이에서 이런 현상이 관찰된다고 처음 언급했습니다. 하지만 시간이 지나며 가면증후군이 남녀노소 누구에게나 영향을 줄 수 있음이 밝혀졌죠. 가면증후군은 DSM-5(정신 장애의 상태 및 통계 편람 5판)에는 공식적인 병명으로 포함되어 있지 않지만, 정신적, 감정적으로 많은 영향을 미칩니다. 2. 가.. 2024. 4. 7. 이전 1 다음 반응형
