직장과 사회 속 성인 괴롭힘 대처법
안녕하세요! 오늘은 우리 사회의 숨겨진 문제, 성인 괴롭힘에 대해 이야기해보려고 합니다. 많은 이들이 성인이 되면 괴롭힘에서 벗어날 수 있을 것이라 기대하지만, 실제로는 그렇지 않다는 사실, 알고 계셨나요? 성인 괴롭힘은 직장, 사회, 심지어 온라인에서도 일어날 수 있습니다. 이번 글에서는 성인 괴롭힘의 유형을 알아보고, 이를 대처하는 방법에 대해 함께 고민해보려고 합니다. 1. 성인 괴롭힘 유형 및 인식🔍 성인 괴롭힘은 여러 형태로 나타날 수 있습니다. 명백한 폭력뿐만 아니라, 소문 퍼뜨리기, 사회적 배제, 온라인상에서의 괴롭힘 등 다양한 방식으로 이루어집니다. 특히, '사이버 괴롭힘'은 누군가를 온라인에서 지속적으로 괴롭히는 행위로, 이메일, SNS등을 통해 발생합니다. 2. 성인 괴롭힘에 대한 대처..
2024. 3. 31.
거절하고 싶을 때, 자신있게 거절하는 방법
안녕하세요, 여러분! 오늘은 '거절하고 싶을 때', '아니요'라고 말하는 방법'에 대해 이야기해 볼까 합니다. 사실, 이 주제는 우리 삶에서 매우 중요한데요, 왜냐하면 건강한 인간관계를 유지하는 데 있어서 자신의 의사를 분명하게 표현하는 것이 중요하기 때문입니다. 특히, 스스로를 보호하고, 스트레스를 줄이며, 더 행복한 삶을 살기 위해 필요한 기술 중 하나입니다. 이번 포스팅에서는 이러한 기술을 어떻게 개발할 수 있는지, 그리고 그것이 왜 중요한지에 대해 알아보겠습니다. 1. 거절하고 싶을 때 '아니요'라고 말하기의 중요성 🚫 사실, '아니요'라고 말하는 것은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 중요한데, 이는 우리의 개인적 경계를 설정하고 유지하는 데 도움이 됩니다. 사람들은 각자 다른 성격과 필요를 가지..
2024. 3. 19.
