반응형 자기연민 #자기개발 #긍정적자기대화 #감사 #목표설정 #성취 #공감 #자기책임 #실패에서배우기 #현재에집중 #건강한생활습관 #행복추구 #자아성장 #내면의힘 #마음챙김 #자존감향상 #긍정적사고1 자기 연민에서 벗어나는 8가지 방법 안녕하세요, 여러분! 우리 삶에서 어려움은 불가피하며 때로는 그 과정에서 자신을 연민의 대상으로 여기게 됩니다. 하지만 자기 연민에 빠져 있으면 우리가 진정 원하는 삶을 살기 어렵습니다. 오늘은 자기 연민을 넘어서 우리 삶을 긍정적으로 변화시킬 수 있는 방법에 대해 이야기해보려 합니다. 1. 자기 연민이란 무엇일까요? 스스로 느끼는 고통과 동정🤔 자기 연민은 자신의 실패나 어려움에 대해 과도하게 동정하며, 이로 인해 책임감을 회피하고 성장의 기회를 놓치는 상태를 말합니다. 이는 종종 스스로를 실패자로 여기며, 외부 상황이나 타인을 탓하는 경향으로 이어질 수 있습니다. 2. 자기 연민의 해로움 안정감에서 얻는 부정적인 영향🚫 자기 연민은 단기적으로는 안정감을 줄 수 있지만, 장기적으로는 자기 발전을 저해하.. 2024. 4. 12. 이전 1 다음 반응형
